Life Style
- Feb- 2024 -6 February
സ്ഥിരമായി ബിയർ കുടിക്കുന്നവർ ജാഗ്രത: സൂക്ഷിക്കണം ഈ അസുഖത്തെ
അമിതമായ ബിയര് ഉപയോഗം പ്രമേഹം വരുത്താനുള്ള സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ ഗവേഷണങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. രാജ്യത്തെ മാത്രമല്ല, കേരളത്തിലെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണത്തില് വരും വര്ഷങ്ങളില് കടുത്ത വര്ധനയുണ്ടാകുമെന്ന പഠനത്തിനു…
Read More » - 6 February
കുടവയറും തടിയും കുറയ്ക്കാൻ മുട്ട, അത് കഴിക്കേണ്ട സമയം ഇത്
മുട്ട പല രീതിയിലും കഴിയ്ക്കാം. ഏതു സമയത്തു വേണമെങ്കിലും കഴിയ്ക്കാം. മുട്ട പുഴുങ്ങി കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് ആരോഗ്യകരമെന്നു വേണം, പറയുവാന്. ഇത് ബുള്സൈ ആയും പൊരിച്ചും ഓംലറ്റായും…
Read More » - 6 February
മാവ് കുഴയ്ക്കാതെയും പരത്താതെയും 5 മിനിറ്റിൽ പൂരി തയ്യാർ
മാവ് കുഴയ്ക്കാതെയും പരത്താതെയും വളരെ പെട്ടെന്ന് പൂരി തയ്യാറാക്കാം. ഇതിനായി ഒരു പാനിലേക്ക് ഒരു കപ്പ് ഗോതമ്പ് മാവ് ചേർത്ത് കൊടുക്കുക. ശേഷം മാവിലേക്ക് കുറച്ചു കൂടുതൽ…
Read More » - 6 February
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രഭാത ഭക്ഷണം
രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അഥവാ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മൂലവും പ്രമേഹം ബാധിക്കാം. വ്യായാമമില്ലായ്മയും അമിതവണ്ണവുമെല്ലാം പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിന്…
Read More » - 6 February
ദിവസവും പ്രഭാതത്തിൽ ഈ അതിപ്രധാന മന്ത്രങ്ങള് ജപിച്ചാൽ സർവൈശ്വര്യവും രോഗമുക്തിയും ഫലം
ചിട്ടയോടുകൂടിയുള്ള ജീവിതം തരുന്ന ആത്മവിശ്വാസം വളരെ വലുതാണ്. നിത്യവും സൂര്യോദയത്തിനു മുന്നേ കുളിച്ച് നിലവിളക്കു തെളിച്ചു പ്രാർഥിക്കുന്നത് ആ ദിനം മുഴുവൻ പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജം നിറഞ്ഞതാവാൻ സഹായിക്കും.…
Read More » - 6 February
എത്ര പണമുണ്ടാക്കിയാലും സാമ്പത്തികബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിയുന്നില്ല, പണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ പ്രശ്നപരിഹാരമായി ചില കാര്യങ്ങള്
പണമുണ്ടാകാത്തതല്ല, എത്ര പണമുണ്ടാക്കിയാലും സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിയുന്നില്ല, പണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതൊക്കെയായിരിയ്ക്കും, പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങള് തപ്പി സമാധാനം നഷ്ടപ്പെട്ടു പോകുന്നവര് ഏറെയുണ്ട്. പരിഹാരം…
Read More » - 6 February
ഈ സ്പെഷ്യൽ ഇലയട ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ഇല്ല: പരീക്ഷിക്കാം പുതിയ രീതിയിൽ
പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ദോശയും ഇഡലിയും അപ്പവും പുട്ടും ഒക്കെ ഉണ്ടെങ്കിലും കുട്ടികൾക്ക് പ്രിയം മധുരമൊക്കെ വെച്ച അടയാണ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധമെങ്ങനെ എന്ന് കാണാം: ചേരുവകള് ഉണക്കലരി…
Read More » - 6 February
ഈ അഞ്ചു കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മനുഷ്യൻ ദരിദ്രനാകുമെന്ന് ഗരുഡപുരാണം പറയുന്നു
18 പുരാണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗരുഡപുരാണത്തിലെ പ്രധാന ആരാധന മൂർത്തി മഹാവിഷ്ണുവാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ലളിതവും മനോഹരവുമാക്കാൻ ഗരുഡപുരാണത്തിൽ നിരവധി മാർഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടത്രെ. ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവർക്ക്…
Read More » - 6 February
ആദിത്യ ഹൃദയ മന്ത്രജപം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാൽ ശത്രുനാശം, സ്ഥൈര്യം, ധൈര്യം ആപത്മോചനം ഫലം
ആദിത്യ ഹൃദയ മന്ത്രജപം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാൽ, ജീവിതം മംഗളമായി മുന്നോട്ടു നീങ്ങും. .ഈ ജപത്തിലൂടെ ആത്മബലം, ആത്മചൈതന്യം, ശത്രുനാശം, സ്ഥൈര്യം, ധൈര്യം, ഇച്ഛാശക്തി, കർമശക്തി, അതിജീവനശക്തി, ആപത്…
Read More » - 5 February
ചുണ്ടുകള് വരണ്ടുപൊട്ടുന്നുണ്ടോ? ചുണ്ടുകൾ മനോഹരമാക്കാൻ പഞ്ചസാര !!
ചുണ്ടുകള് വരണ്ടുപൊട്ടുന്നുണ്ടോ? ചുണ്ടുകൾ മനോഹരമാക്കാൻ പഞ്ചസാര !!
Read More » - 5 February
ലക്ഷങ്ങൾ വരുമാനം!! അയക്കേണ്ടത് കാലിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ മാത്രം, വ്യത്യസ്തമായൊരു ജോലിയെ കുറിച്ച് അറിയാം
കാലുകളോട് പ്രണയം തോന്നുന്നൊരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് 'ഫൂട്ട് ഫെറ്റിഷിസം'
Read More » - 5 February
ഉന്മേഷത്തിനും സന്തോഷത്തിനും ഈ കാര്യങ്ങള് ശീലിക്കുക
ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷം നീണ്ടുനില്ക്കണമെങ്കില് ആദ്യം നമ്മള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് രാത്രിയിലെ ഉറക്കമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ രാവിലെ ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ച് ചെയ്യുന്നതും ഇതില് വലിയ സ്വാധീനമാണുണ്ടാക്കുന്നത്. ഇങ്ങനെ…
Read More » - 5 February
എയ്ഡ്സിനെക്കാൾ മാരകമായ ലൈംഗിക രോഗം: ഞെട്ടിക്കുന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ശാസ്ത്രലോകം
എയിഡ്സിനേക്കാൾ മാരകമായ ലൈംഗിക രോഗമുണ്ടെന്ന് മുന്നറിയിപ്പുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധം വഴിയാണ് ഈ രോഗവും പകരുന്നത്. മൈക്കോ പ്ലാസ്മ ജെനിറ്റലിയം എന്നാണു ഇതിന്റെ പേര്. ബ്രിട്ടീഷ്…
Read More » - 5 February
പുണ്യസസ്യമായി നാം പൂജിയ്ക്കുന്ന തുളസിച്ചെടി ഉണങ്ങിയാൽ ഈ സൂചന
ഹൈന്ദവഭവനങ്ങളില് മിക്കവാറും നിര്ബന്ധമുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി . പുണ്യസസ്യമായി നാം പൂജിയ്ക്കുന്നതാണ് ഇത്. തുളസിത്തറ മിക്കവാറും ഹൈന്ദവ ഭവനങ്ങളില് പതിവുമാണ്. തുളസിച്ചെടി ഉണങ്ങുന്നത് ദോഷവും ഐശ്വര്യക്കേടുമാണെന്നാണ്…
Read More » - 5 February
മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ നരസിംഹ അവതാരത്തെക്കുറിച്ച് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഹൈന്ദവ ഐതിഹ്യ പ്രകാരം മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ ദശാവതാരങ്ങളിലെ നാലാമത്തെ അവതാരമാണ് നരസിംഹം. മഹാവിഷ്ണു കൃതയുഗത്തിൽ നാലവതാരങ്ങൾ എടുത്തു. അതിൽ അവസാനത്തെ അവതാരമാണ് നരസിംഹം. പ്രഹ്ലാദനെ രക്ഷിക്കുവാനും ഹിരണ്യ കശിപുവിനെ…
Read More » - 4 February
ചര്മത്തിന് കൂടുതല് തിളക്കം വേണോ? എങ്കില് അതിനുള്ള വഴി അടുക്കളയില് നിന്ന് തന്നെ തുടങ്ങാം
വീട്ടില് തന്നെ തയാറാക്കാന് കഴിയുന്ന ചില ഫേസ് മാസ്കുകള് ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് ചര്മത്തിനു നല്ല തിളക്കം നല്കാന് കഴിയും. രാത്രിയില് ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്പ് ഈ ഫേസ് മാസ്കുകള്…
Read More » - 4 February
രാത്രി വേണ്ടവിധം ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ലേ? എളുപ്പത്തില് ഉറങ്ങാൻ ചില ടിപ്സുകള്
കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക
Read More » - 4 February
മൈഗ്രേന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ ഇത്
നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേന്. ആ രോഗം മൂലം അനുഭവിക്കേണ്ടി വരുന്ന പ്രയാസം ചെറുതൊന്നുമല്ല. ക്ലാസിക്കല് മൈഗ്രേന് ശിരസിന്റെ ഒരു വശത്തു മാത്രമായിട്ടാണു വരിക. അതുകൊണ്ടാണിതിനെ…
Read More » - 4 February
അച്ചാർ കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുമോ? പഠന റിപ്പോർട്ട് ഇങ്ങനെ
ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം അല്പ്പം അച്ചാര് തൊട്ട് നക്കാന് ഇഷ്ട്പ്പെടാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ല. അച്ചാര് കഴിക്കുന്നത് മോശമാണെന്ന് മുതിര്ന്നവര് നമ്മുക്ക് പറഞ്ഞു തന്നിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇത് ഇടയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നവരെ ഉദ്ദേശിച്ചല്ല. അച്ചാര്…
Read More » - 4 February
രുദ്രാക്ഷം ധരിക്കുമ്പോൾ ഇഷ്ട ദേവതയെ മനസിൽ ധ്യാനിച്ചാൽ ഇരട്ടി ഫലം, ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാം
മിക്ക ആളുകളും കയ്യിലോ കഴുത്തിലോ ഒരു രുദ്രാക്ഷം ധരിക്കാറുണ്ട്. രുദ്രാക്ഷം ധരിയ്ക്കുന്നത് പുണ്യമാണ്. എന്നാല്, രുദ്രാക്ഷം ധരിയ്ക്കുമ്പോള് ചില ചിട്ടവട്ടങ്ങള് പാലിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. രുദ്രാക്ഷം മാലയായോ ഒറ്റ…
Read More » - 3 February
ഞായർ മുതൽ ശനിവരെയുള്ള ഓരോ ദിവസത്തെയും വ്രതം എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആഴ്ച വ്രതമെടുക്കുന്നവർ ധാരാളമാണ്. ഓരോ ദിവസത്തെ വ്രതത്തിനും ഓരോ കാരണങ്ങൾ കാണും. നല്ല ഭര്ത്താവിനെ കിട്ടാന് തിങ്കളാഴ്ച വ്രതമെടുക്കുന്ന നിരവധി പെണ്കുട്ടികളുണ്ട്, ഭര്ത്താവിന്റെ ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യത്തിനും മറ്റുമായും…
Read More » - 3 February
പിതൃദോഷത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളും അതിനുള്ള പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും അറിയാം
ദോഷങ്ങളിൽ വച്ച് ഏറ്റവും വലുതാണ് പിതൃദോഷം. പിതൃദോഷമുള്ളവർക്ക് അത് സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളിൽക്കൂടി ബോധ്യമാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. പിതൃദോഷത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ *വയസ്സ്കാലത്ത് മാതാപിതാക്കളെ ശരിയായി സംരക്ഷിക്കാതിരിക്കുക. *മാതാപിതാക്കളോട് സ്നേഹാദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കാതെ…
Read More » - 3 February
അറിയാം അഷ്ടമംഗല്യത്തെക്കുറിച്ച്
മംഗളകരമായ ചടങ്ങുകൾക്കും അനുഷ്ഠാനങ്ങൾക്കും അഷ്ടമംഗല്യത്തിന് പ്രഥമ സ്ഥാനമാണുള്ളത്.ദൈവീക സങ്കല്പത്തോടെ പ്രത്യേക തളികയിൽ ഒരുക്കുന്ന എട്ടുകൂട്ടം വസ്തുക്കളെയാണ് അഷ്ടമംഗല്യം എന്ന് പറയുന്നത്. കുരവ, കണ്ണാടി, ദീപം. പൂര്ണകുംഭം, വസ്ത്രം,…
Read More » - 3 February
ശ്വാസംമുട്ടൽ അഥവാ ആസ്ത്മ മാറാനുള്ള പ്രതിവിധികൾ കാണാം
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പിന്തുണയോടെ ഗ്ലോബല് ഇനിഷ്യേറ്റീവ് ഫോര് ആസ്ത്മ (GINA) എന്ന അന്താരാഷ്ട്ര സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തില് എല്ലാവര്ഷവും മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ചൊവ്വാഴ്ച ലോക ആസ്ത്മ ദിനമായി…
Read More » - 3 February
20 വര്ഷം വരെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന മരണം വരെ സംഭവിക്കുന്ന ഗുരുതരരോഗം: ഹസ്തദാനം നടത്തുമ്പോൾ പോലും പകരും
20വര്ഷം വരെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരരോഗമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി രോഗബാധിതരുടെ ശരീര സ്രവങ്ങള് വഴിയാണ് പകരുന്നത്. അഞ്ച് തരം ഹൈപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസുകളാണ് ഉള്ളത്. ഇവയില് ചിലത് ശരീര…
Read More »